Der innere Kompass sagt „Mir geht es gut.“ — die HRV sagt das Gegenteil. Wer hat recht?
Der innere Kompass des Menschen sagt oft: „Mir geht es gut.“ Die HRV-Anzeige der Smartwatch sagt manchmal das Gegenteil: Stress, schlechte Regeneration, Belastung. Das Problem ist dabei selten der Mensch — sondern die Interpretation der Daten. Genau hier beginnt der Konflikt zwischen gesundem Menschenverstand und isolierter Datenauswertung. Die HRV kann […]












