Viele Menschen glauben, eine Panikattacke sei „nur im Kopf“ – eine reine Angstreaktion ohne körperliche Ursache. Das ist falsch. Jede Panikattacke hat eine physiologische Grundlage. Das Herz reagiert, der Blutdruck steigt, der Rhythmus verändert sich. Das sind messbare Vorgänge, keine Einbildung. Doch entscheidend ist, ob der Rhythmus regelmäßig bleibt oder […]
Über Jahrzehnte galt 120/80 mmHg als Inbegriff eines gesunden Blutdrucks. Doch diese scheinbare Klarheit ist trügerisch. Das neue Aufklärungsposter von BPER zeigt, was hinter dieser Zahl verschwindet: Panikattacken, Herzstolpern, Schwindel, Vorhofflimmern – reale Symptome, die in keiner Statistik Platz haben. „120/80“ hat Millionen Menschen das Gefühl gegeben, gesund zu sein, […]
23. Oktober 2025 Regulation – Kraft – Mobilität Drei Säulen für den Erhalt der Lebensqualität im Alter. 1. Regulation – der Kreislauf Schwimmen trainiert die autonome Regulation. Herzfrequenz, Blutdruck und Atmung reagieren auf äußere Reize wie Kälte oder Belastung. So bleibt der Kreislauf flexibel – auch im Alter. Messbar […]
Die Illusion der Zahlen Woche für Woche füllen soziale Netzwerke sich mit Bildern: Menschen zeigen stolz oder besorgt ihre Blutdruckwerte – 150. 85. 110. Zahlen, die plötzlich mehr Macht haben als jedes Gefühl. Doch was bedeuten sie? Fast nie gibt es Kontext. Kein Zeitpunkt, keine Ruhe, keine Belastung, kein […]
Blutdruckmessung ist nicht gleich Blutdruckmessung. Je nach Situation erfüllt sie eine andere Aufgabe. Die derzeit gültige DIN EN ISO 81060-2 deckt nur drei dieser Aufgaben ab. Mit der neuen BPER-Methode wird erstmals auch die vierte – die Messung im Moment eines Symptoms – erfasst. Die vier Aufgaben der Blutdruckmessung im […]
Seit über hundert Jahren definiert die Riva-Rocci-Methode – die Messung von Systole und Diastole – den Standard der Blutdruckbestimmung. Sie liefert zwei Messpunkte: oben und unten, systolisch und diastolisch. Alles, was wir über den Blutdruck im Alltag wissen, basiert auf diesen beiden Punkten – und auf der Annahme, dass dazwischen […]
. 120/80 – seit über 50 Jahren steht dieser Wert für Gesundheit. Ein Wert, den Kinder kennen, weil sie das Gerät bei ihren Eltern sehen. Ein Wert, um den sich Millionen Geräte, Medikamente und Leitlinien drehen. Ein Wert, der ganze Generationen geprägt hat. Und das völlig zu Recht. Diese Zahl […]
Oberarm statt Handgelenk – die Diskussion ist vorbei. Aus heutiger Sicht gibt es keinen sachlichen Grund, ein Handgelenk-Messgerät zu empfehlen. Die vermeintlich bessere Mobilität ist kein Argument, wenn die Messung dadurch unzuverlässig wird. Ein Blutdruckgerät soll messen, nicht manipulieren. Wenn sich der Wert verändert, nur weil man den Arm leicht […]
Die herkömmliche Blutdruckmessung nach DIN DE ISO 81060-2 beruht auf einer einzelnen Momentaufnahme, meist über wenige Sekunden während des Druckablassens der Manschette. Diese Methode setzt regelmäßige Herzzyklen voraus und geht davon aus, dass der Druckverlauf von Schlag zu Schlag gleichmäßig ist. Doch genau das ist bei Herzrhythmusstörungen nicht der Fall. […]
Blutdruckmessen gehört zu den einfachsten, aber auch fehleranfälligsten Routinehandlungen in der Medizin. Schon die Wahl des Messpunkts – Oberarm oder Handgelenk – entscheidet über die Genauigkeit. Ein physikalischer Zusammenhang bestimmt jede Messung: der hydrostatische Indifferenzpunkt. Er liegt auf Höhe des Herzens. Wird darunter gemessen, entsteht durch die Schwerkraft ein systematischer […]
