HRV und BDII – zwei Systeme, ein Rhythmus

Atmung und Ausgleich – zwei Systeme, ein Rhythmus.

Beim Einatmen steigt die Herzfrequenz, der Blutdruck sinkt.

Beim Ausatmen sinkt die Herzfrequenz, der Blutdruck steigt.

Zwei entgegengesetzte Bewegungen – und doch ein gemeinsames Ziel: Ausgleich.

Dieser physiologische Wechsel hält das Herzzeitvolumen stabil und sorgt dafür, dass der Körper zu jedem Zeitpunkt genau die richtige Blutmenge erhält: nicht zu viel, nicht zu wenig.

Die Herzratenvariabilität (HRV) beschreibt die Schwankungsbreite der Herzfrequenz,

die Blutdruckschwankung zweiter Ordnung (BDII) die Schwankungsbreite des Blutdrucks – beide entstehen aus einem Atemzyklus.

Sie zeigen, wie gut der Körper die Gegensätze von Druck und Frequenz im Gleichgewicht hält. Das Herz sucht keinen starren Takt, sondern Regulation durch Balance – in Erfüllung der jeweiligen Anforderungen des Alltags.

Einzelne Werte von Herzfrequenz und Blutdruck sind wie ein Standbild,

HRV und BDII dagegen sind ein Film – sie zeigen Dynamik, Anpassung und Leben.